戒游戏瘾方法:
找到游戏的替代品：大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动。
让孩子失去玩游戏的兴趣：让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。
让孩子主动放弃游戏：游戏设置了很多的奖励机制让孩子沉迷，家长也可以用类似的方法，让孩子主动放弃游戏，例如：如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励，以此类推。
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2019年12月19日·优质音乐领域创作者
关注1在现实中你做某事情得不到你要的目的
但是你在虚拟的世界里你能够做得很完美于是你有了自信,及久而久之便渴望着这种虚荣?
2是你在逃避现实！现实的压力或者种种事情让你心烦你认为只要在游戏里才能够开心无拘无束
3就是你还只是个娃娃根本没有认识到游戏会耽误你的成绩，本来就只是玩玩没想到越陷越深到了一个严重的后果才知道自己的不应该
是你发出这个帖子就证明你很想自己不在那样疯狂的游戏证明你还是意识到自己的行为
在这里你就已经成功了一半你要相信自己在总结我上面说的一点和二点的心理症状分析自己
要想控制自己的方法很多关键是你要找到自己是怎么一回事才可以对症下药！
我以前和你一样我也喜欢上网每周几乎就要连续5个通宵
白天不上就心就像猫抓一样难受，只有摸到鼠标键盘我才找到我的世界我心里高兴
其实我就是那种逃避现实的心理
到现在我改了我自己调整过来的
1自己照常上只是时间慢慢的开始变短从以前的10几个小时降到8、9个小时
2有了时间和朋友出去到处走走耍！到处旅游
3看些健康的书报尽量调节自己不去想上网像你这种情况你可以让自己被迫做多少题背多少单词或者书才去游戏
这也是个很好的办法
是的你要给自己制定个学习计划指定我某天某时间才可以去游戏现在学习是很重要的时刻，真的！以前我家人都这样说到现在到了该找工作的时刻才能够领悟好好学习，好好把握！别人在怎么给你建议都是要你自己才能够去实现
当你是个无业游民坐在大街上看到来来往往的车啊人啊都在忙碌着，就自己一个人在这里闲着到那时间你才知道什么叫荒凉！知道吗？好好把握哦！
1、对每天玩游戏时间进行严格限制，不能用刷短视频来代替玩游戏！
2、空闲时间可以抄写经文练字或者做数学题开动脑筋。
3、用笔画出你最近的状态和你所认为的仙境。
4、多出去闲逛活动，多运动。
1.把手机换成戒网手机，或者把游戏删除，这样你想玩也玩不了了。
2.告诉同学、朋友督促你戒掉手机游戏，有了别人的监督，相信你很快就能戒掉。
3.去玩点比手机更好玩的。比如旅游，可以去云南，广西，西藏等等地方；还可以种花种草，陶冶情操。
一定要坚定自己的信念，告诉自己一定能行！
想要快速戒掉游戏，就是找到另外一个你感兴趣的事情。举个例子吧，上个月我每天玩王者荣耀，什么事情都不想干，晚上也很晚才睡。满脑子都是王者荣耀。直到朋友叫我一起做自媒体，一起拍视频，让我出境，给我起了一个名字叫农村80后小白，从此我就喜欢上了拍视频，每天早出晚归，哪里还有时间玩游戏。也就是说当你全新全意投入到另外一个事情当中，你才能把以前的毛病改掉。希望能帮到你！
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