苹果手机的亮度最好调到中等或中等偏上的位置最好，换算下来也就是调整在500到800尼特之间，这样调整可以适合大多数场景，也可以调整为自适应亮度调节模式
.打开设置图标，进去设置页面后，找到显示与亮度选项，打开
2.进入显示与亮度页面后，在顶部找到亮度，用手指拖动亮度条上的小白球，向右拖动到最右边，就把苹果手机亮度调到最亮了。
苹果手机可以通过设置自动调节屏幕亮度来自动变亮。这是因为苹果手机内置了环境光传感器，可以感知周围环境的亮度，并根据环境光线的强弱自动调节屏幕的亮度，以达到更好的视觉效果和更加省电的目的。此外，苹果手机还可以通过设置定时器将屏幕在一定时间内调暗或关闭，以保护眼睛和延长电池寿命。
解决办法：关闭“降低白点值”：
这是iOS自带的一项辅助功能，功能是降低亮色的强度。开启之后屏幕显示会更柔和也会更暗。不需要使用的用户可以检查设置，将此功能进行关闭：
打开iPhone设置-辅助功能-显示与文字大小，下拉找到“降低白点值”之后进行关闭即可。
苹果手机颜色调整为正常色方法
打开“设置”应用，进入“显示与亮度”选项，然后点击“夜间模式”选项，将其关闭即可。在关闭夜间模式后，苹果手机的显示颜色将恢复到正常模式，去掉暖色滤镜。如果还需要调整显示效果，可以在“显示与亮度”中的“色彩滤镜”选项中进行进一步调整。
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