这个时候可以适当的吃点益生菌调整一下肠道，平时要多喝水，鼓励孩子多运动，水果蔬菜要多吃，少吃肉类。奶粉选择上尽量清淡为主，不要有蔗糖和香兰素等添加，这些添加虽说可以改善奶粉的口感，但是孩子长期吃的话就容易有上火和便秘的情况。不知道你们现在吃的什么奶粉，可以给孩子试试国外奶粉，像是德国爱他美和荷兰牛栏都不错，味道清淡，奶粉中也没有任何的添加成分，我就是一直在囯际妈咪给孩子直邮的德国爱他美，孩子现在马上三周岁了，很少有上火和便秘的情况发生。如果你对国外奶粉感兴趣的话可以下载个国际妈咪APP看看，他家是专做国外奶粉直邮的，我们这片用这个挺多的
产后上火可以考虑吃一点凉茶，最好不要吃药，对母乳有影响。坐月子上火很常见，可以喝一些凉茶，例如金银花、菊花、牛蒡子、胖大海、甘草泡水当茶喝，可以清热解毒泻火，同时不影响哺乳，不要担忧。建议服用时间5-7天就可以，期间多喝水，清淡饮食为主，避免辛辣油腻，避免发腥食品。
如果宝宝是母乳喂养的话，宝宝上火可能由宝宝体质引起的，也有可能是宝妈饮食习惯不好引起的，这时应多给宝宝喝水，宝妈也不要吃辛辣刺激，太过油腻的食物。如果宝宝是牛奶喂养的话，就极有可能是奶粉上火所导致的，所以宝妈在选择奶粉时要慎重选择，在喂养时可以在奶粉中加入清火宝，同时要多给宝宝喝水。
那就是哺乳期妈妈的饮食，一定要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，因为妈妈的饮食直接影响宝宝的肠道，同时多给宝宝喝水，多给宝宝按摩腹部，顺时针的进行按摩，多做些排气操之类的，对亲子关系也会更近一步的。
宝宝喝牛奶有点上火，有哪些原因呢？
1.帮宝宝冲泡奶粉的时候，冲泡奶粉不是按照配方奶粉的配方进行的；
2.宝宝喝完奶粉后，没有注意在下餐之间喝一定量的水；
3.家人一般担心宝宝冷着了，给宝宝穿太多的衣服，在睡觉的时候也盖太厚的被子；
4.在护理宝宝时，纸尿裤更换地不是很勤，宝宝捂着了。
如何解决宝宝不上火的问题？1.如果宝宝半岁以上，可以给宝宝喂点金银花露或者宝宝清，解决当时之急；
2.注意最近多给宝宝喂些水，多次为宜。好转后，也注意给宝宝喝他所需要的水；
3.冲泡奶粉的是，遵循配方奶粉冲泡的原则，可以适当化清单些；
4.不让让宝宝吃得太杂，尽量将奶粉与辅食分开进行，并且间隔三个小时候以上，注意多吃些蔬菜水果；
5.宝宝新声代谢旺盛，不要穿太多与盖太多，可以与爸爸穿一样多；
6.使用纸尿裤的宝宝，家长注意勤换纸尿裤。
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