这种情况考虑是神经痛，局部慢性劳损以及寒凉所导致的，建议患者去医院做一个详细的检查，来查明原因之后对症治疗，平时也要多注意休息，不要长时间的走路，穿的鞋子一定要穿的舒服，穿的不舒服可能会导致病情的加重，建议采取热敷，按摩，针灸的方式来进行治疗，可以在医生的建议指导下，外用活血舒筋的药膏进行外涂。
治疗方法根据病因不同，有不同的治疗方法，最常见的病因是足底筋膜炎引起，可以局部理疗，热敷封闭治疗，可以口服药物治疗以及足底中药熏洗，如果是由于扁平足引起需要根据程度，选择手术治疗或者局部封闭治疗，如果是由于腰椎间盘突出引起，压迫神经根出现脚底板疼痛和感觉障碍，可以卧床休息，口服药物，必要时局部封闭。
脚底根痛主要是足底筋膜炎引起的现象，主要与长时间站立或行走引起的疲劳有关。在这种情况下，热水可以用来浸泡脚，热敷、按摩、理疗等方法也可以用来帮助治疗。病人也应该在生活中多休息，避免长时间站立。同时，他们还应该穿一些舒适的鞋子，一些活血化瘀的药物可以用来帮助治疗和缓解症状，如丹参片、三七胶囊等药物。
你好，我来帮你解答这个问题。很多人都会突然出现脚底板疼的情况，但是引起疼痛的原因各不相同。下面给大家详细讲解一下可能会引起脚底板疼痛的三种原因。
1.足底筋膜炎
足底筋膜是一层具有弹性的软组织，比较柔韧，附着在足弓深面，连接趾骨和跟骨内侧。如果长时间的走路，或者足底的肌肉受到外力冲击时，就会引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎。
常表现为脚部局部疼痛，尤其在走路时脚跟疼痛感最重，压痛点一般在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。
足底筋膜炎的发病原因多样，鞋跟太硬、经常穿高跟鞋、过量劳动、受凉、受潮都会引起足底的慢性损伤，导致足底筋膜炎发作，致使脚底板疼痛。这种情况下可以利用药物治疗、足底按摩、热敷等方式缓解疼痛。
2.足跟骨骨刺
脚底板疼痛有可能是足跟骨骨刺引起的。人们在走路时，足弓的弧度因压力变直，要维持足弓的形态，跖腱膜就要增大压力，时间一长，极易导致骨质增生，出现骨刺。关于跖腱膜，很多人对这个名字比较陌生，它位于跟骨与跖骨之间，是一束很致密的纤维组织，像一层膜覆盖在足底。可以保护足底的神经、血管、肌肉，维持足弓的形态，减少行走时的震动。
3.韧带老化
除了以上两种原因之外，年龄也有可能造成脚底板疼痛。足部是人体承重的部位，长期承受人体重量及各种运动的负荷。随着年龄的增大，足部韧带退变松弛，尤其是部分人长期过度运动，或者走路姿势不规范很容易引起韧带的慢性累积性劳损，从而产生脚底板疼痛的症状。
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足底疼痛
一、原因
根据疼痛部位的不同，可分为前足痛、中足痛、足跟痛。
足底疼痛与哪些疾病有关
1.前足痛：包括拇外翻、拇内翻，趾畸形如锤状趾、槌状趾、爪形趾，痛风、跖骨间神经瘤、前足骨折、跖板损伤等疾病。
2.中足痛：包括平足症，肌腱炎、舟状骨坏死、中足关节炎、足部囊肿、足底纤维瘤（Ledderhose病）等疾病。
3.后足痛：包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎或萎缩、跟骨高压症、跗管综合征、跟骨挫伤、跟骨骨折等疾病。
依据引起足底疼痛的疾病不同，病因不同：
1.内科疾病：包括痛风、糖尿病等引起的足底疼痛。
2.外伤：激烈活动引起的足部骨折、外伤引起的足部骨折等。
足底疼痛可能与哪些生活方式有关
1.大量喝啤酒、吃海鲜及动物内脏等引起尿酸增高，部分患者既往有痛风发作史。
2.不正确的走路姿势，导致走路摩擦挤压脚底。
3.长期穿不合脚的鞋子如过硬、过小，高跟鞋等也会导致足底疼痛。
4.习惯于久站、走路过多过久等，都可能导致该症状的发生。
5.不控制饮食，导致体重过高。
二、就医
外伤致足底明显畸形、足底疼痛影响到日常生活时应尽快就诊。
足底疼痛就医前准备：
足部骨折或扭伤等急性期，应注意适度冰敷，保持受伤足部不要受力，尽快就诊。
足底疼痛科室就诊：
1.足底疼痛时，建议首诊骨科。
2.既往有痛风发作史，急性足底疼痛，疼痛剧烈，主要以足底前内侧为主，建议就诊风湿免疫科。
3.既往有糖尿病史，表现为疼痛、伴有麻木的患者应考虑就诊内分泌科。
足底疼痛检查：
一.查体
检查足踝活动度、足部是否有畸形、足底是否有压痛、肿胀、皮下出血等。
二.影像学检查：
1.超声检查
可以了解足底筋膜厚度、炎性水肿等情况。
2.X线检查
可用于了解是否有足底部骨折、骨骼畸形、关节炎的情况，尤其适用于有外伤史的患者。
3.磁共振成像（MRI）检查
特别适用于顽固性足底疼痛的患者（超过12个月），用于清楚了解足底筋膜及软组织情况。
三、诊断
引起足底疼痛的疾病有很多，如拇外翻、平足症、足底筋膜炎、跖骨间神经瘤等，医生会根据患者年龄、症状等情况，结合磁共振成像（MRI）、B超等相关检查，进行明确诊断。
诊断足底疼痛的疾病：
1.拇外翻
是一种常见的拇趾外翻畸形，会导致局部的疼痛、穿鞋、行走等都受限制，严重影响患者的日常活动，X线表现为跖趾关节半脱位、第一跖骨内侧增生骨赘，第一跖骨内翻，可进行诊断。
2.平足症
平足症的患者足弓低，有一定的后足外翻，久站或走路较多时足底疼痛，在负重位的足部正侧位X线片上，可能表现纵弓塌陷、距骨内倾、跟骨外翻、跗骨间关节半脱位等，综合病史、症状、体征、检查结果即可诊断。
3.足底筋膜炎
足底筋膜炎是最常引起后足和足跟疼痛的原因。
疼痛通常出现于跖筋膜的跟骨内侧附着处。
在晨起下床迈出第一步疼痛时剧烈，步行数步后反而有缓解趋势。
查体可发现跟骨内侧跖筋膜附着点压痛。
常根据临床症状便可诊断。
4.跖骨间神经瘤
常被称为Morton神经瘤，患者主要表现为第3、4跖骨头之间区域的烧灼痛，也有部分患者为针刺样或痉挛样疼痛，疼痛时间持续长久，严重者可数年。直接触诊可有压痛。
临床主要为超声或磁共振成像（MRI）进行影像学检查。
足底疼痛需要与哪些疾病鉴别：
足跟脂肪垫炎或萎缩，其症状和疼痛部位同足底筋膜炎相似，但通过查体压痛点可以鉴别，足底筋膜炎主要为足底跟部的内侧压痛，而足跟脂肪垫炎以中央压痛为主，另外，磁共振成像（MRI）检查结果，也可辅助鉴别诊断。
四、治疗
根据病因不同，选择不同的治疗。
1.足底疼痛家庭治疗：
尽量穿宽松舒适的鞋，减少久站久走。
2.如为痛风患者，应注意饮食，减少嘌呤摄入，不要喝啤酒、食用动物内脏等，遵医嘱服药。
3.术后患者应注意听从医生安排，进行功能锻炼。
4.如体重过高，应适度减重，以促进恢复。
5.如为糖尿病患者，应注意监测血糖。
足底疼痛专业治疗。
1.拇外翻
针对早期疼痛较轻的患者，可以非手术治疗，主要包括锻炼、改变鞋子或使用支具等，当畸形较重、疼痛较重的患者，则需要手术治疗。
2.足底筋膜炎
当症状出现时，应适当休息。治疗以保守治疗为主，包括口服药物、理疗、牵拉锻炼等，以缓解和消除炎症。
3.平足症
目前，主要治疗方法分为支具治疗和手术治疗。对于下肢力线较好的、无明显症状的、柔韧性平足，可使用佩戴足弓垫的方法抬高足弓、改善足底压力分布；但对于力线偏斜伴有明显症状的平足患者，往往需要手术治疗，纠正力线，改善行走功能。
4.跖骨间神经瘤
主要治疗方法为手术切除趾神经瘤。
五、日常生活
日常生活中需要注意合理饮食，纠正不正确的走路方式、减重、改善鞋子、戒烟限酒等。
足底疼痛饮食。
1.痛风患者，应注意避免食用嘌呤含量高的食物、饮品，如含糖量高的饮料、啤酒、动物内脏、海鲜等，注意适量饮水。
2.糖尿病的患者,应注意食用含糖量高的饮料水果，如奶茶、瓶装饮料、西瓜、榴莲等，多以白水为饮品。
足底疼痛生活习惯
1.戒烟限酒。
2.保持合理的体重，适当锻炼。
3.规律作息。
4.避免长时间走路、久站，或过于剧烈的运动。
5.减少穿尖头高跟鞋。
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